SEMILLAS DE CHÍA ECO-TATA ALIMENTOS

Estas diminutas maravillas, auténticos superalimentos repletos de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, son un aliado en la lucha contra las grasas y la regulación de peso corporal.

• La Chía es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3
• Alto contenido, antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra.
• Ayudan a controlar los niveles de colesterol y la tensión arterial.
• Rico en calcio, contiene 5 veces más que un vaso de leche.
• Facilitan la digestión, mejoran el tránsito intestinal y tienen efecto saciante.
• Colaboran en el mantenimiento de una buena salud cardiovascular.

Las semillas de Chía, en definitiva, son un auténtico superalimento que se adapta perfectamente a tu estilo de vida sin gluten y vegano. Son ricas en beneficios para la salud: llenas de fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales como en Omega-3. Añádelas a tus platos favoritos para potenciar tu bienestar mientras disfrutas de una opción saludable y sostenible que se alinea con tus elecciones alimenticias.

COMO CONSUMIRLO:

La ingesta diaria no debe superar los 15g. En un vaso de agua (zumo. leche, etc.) poner una cucharadita de semillas de chía, dejar reposar 20-30 minutos hasta ver la aparición del mucilago (capa gelatinosa que recubre la semilla) luego consúmelo. Es ideal para pudding, panadería y repostería.